Tresiffrigt i bänkpress

Med bra coachning vid lyftet lyfte jag tresiffrigt i bänk nyligen. En stor ledare kan peppa sina gymkunder! Jag bad bara om säkring men fick hjälp med coachning också. Det var pricken på i då det ändå var ett svårt lyft jag inte gjort på 15 år. Det lyckades nätt och jämt! Roligt...