Startsida
Peses fotbollsskola
torsdag 29 augusti 2024
Promenad, joggning och intervaller. Puls och dylikt.
Intervaller med spurt-joggning-gång. Cirka 35meters sträckor.
L
öpning 10km med fart 6min per kilometer ungefär.
Promenad lugnt i en stad. Lugnare på slutet dessutom.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar