Vad göra med extra tid

Vad gör du när du har extra tid du kan använda ensam? Är jag på ett lämpligt ställe så läser jag eller hör på något utvecklande. WIM HOF:s andningsövning skall jag börja använda snart igen och att förbereda mig på det är en grej jag gör med extra tid som dyker upp ibland. Andra förberedelser tar jag också itu med istället för att bara sitta och slösurfa/scrolla i mobilen.