Nya utmaningen just nu som dock resulterar i en del skador är 300 armpressar på en timme. En tränare hade tvingat sina spelare till det gång på gång under flera träningar och de fick skador. Så man ska helt klart vara försiktig om man testar detta. På fredag ska jag testa det på ett gym i Helsingfors och på Instagram kommer uppdateringar live från detta. Jag kan göra 70st armpressar i rad så det här borde gå trots att jag inte tränat just armpressar sedan kanske augusti.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar