Av vad kan vi få fotbollseffekt?

Kan vi få fotbollskondition av annat än fotboll?  Det enkla korta svaret är nej.

Spelar det då någon roll vad man tränar i brist på fotbollsträning? Jo, träna sådant som påminner om fotbollens rörelsemönster. Intervaller på väg och rinkbandy är bättre än länk 10km och skidning 10km.

Hur tränar man styrka för fotboll? Det lär man sig i min senaste online skolning som man kan gå. Sådant som görs och har gjorts traditionellt i min och din klubb ger ingen fotbollseffekt direkt.