Vissa sitter och slappar på semestern och det är inget fel på
det. Själv har jag valt att läsa in mig på 5 am club och börja
på med att stiga upp kl.5 varje morgon. Eller rättare sagt
kl.4.50 så att jag kan sätta igång med träning, meditation
och inlärning mellan kl.5 och kl.6. Det är 20min per tema
som gäller. Så här långt fungerar det men utmaningen är
att gå och lägga sig i tid. Då träningen slutade kl.21.15 igår
så blev det en för sen kväll för att energin ska vara på topp
idag. Utmaningen pågår 66 dagar framåt till att börja med.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar