Andningsrekord

Mitt gamla rekord i att hålla andan låg på 4.16 och idag blev det 4min och
hela 18 sekunder! Trodde jag skulle svimma men jag låg ju ner så det hade
inte varit alltför farligt. Man kan göra de här övningarna på många sätt.
Speciellt på varv ett kan man ge upp rätt snabbt då det känns tungt.