onsdag 18 mars 2020

Bollkontroll att öva på var som helst



Öva i garaget, på gården, inomhus eller var som helst. Viktigt för juniorer är också att träna snabbhet nu då man inte tränar med andra p.g.a. corona. Löp 10m, 20m och 30m utvilad och med full fart flera gånger per sträcka de dagar det tränas.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar