Tillbaka i hemmet

Massagen har gett en viss effekt och idag kl.5.50 joggade jag på ett hotell i Umeå i cirka 25 minuter. Ett magpass blev det också. Dagen innan var det 5.30 jag körde igång med ett styrkepass och lite cykling. Hoppeligen blir mitt lår i skick nu till 100%.

USA slog Holland med 2-0 i finalen och kunde ha gjort fler mål. Förtjänta guldmedaljörer!

Imorgon kommer vi att spela in podcast och man kan skicka in frågor via fotbollsfabriken_fin på instagram genom att gå via händelser och fylla i en fråga där.

Saknar redan utsikten från gymmet. Att träna tidigt funkar ibland.

De här springmaskinerna funkade utmärkt för det lugna tempo jag höll idagmorse.