Vitaminer jag använder

Jag tar en tablett d-vitamin med kalcium varje dag. Det verkar rätt trovärdigt att vi behöver d-vitamin speciell under hösten och vintern då solen inte skiner mycket här i landet. För övrigt tar jag också en efamoltablett dagligen och det beror på att min kropp behöver extra olja för att undvika hudirritation. Jag måste tänka på min hud eftersom den är känslig. Så två tabletter är allt jag tar och den ena är jag tvingad till samtidigt som den andra verkar vettig speciellt halva året.

Vitaminer, mineralämnen och allt annat får man normalt av en mångsidig kost.

De som äter massor av vitaminer och piller har i väldigt få fall en vettig orsak till det.