Armpressar på bästa sätt

Enligt sportscience undersökning görs dins armpressar bäst när fötterna är på
en högre yta. Sämst görs de när dina armar är uppe i luften. Detta förutsatt
att man vill lyfta så mycket av sin kroppsvikt som möjligt. Intressant!
Obs armpressar kallas dessa. Att dra upp sig i ett räcke kallas armhävningar.