Puls av kickboxning

Hela passet var cirka 56min och då hölls en puls på 131 i medeltal. Det jag plockat
ut här ovanför är största delen av uppvärmningen med 148 i medelpuls! Snacka
om hård uppvärmning. Jag avslutar nu kickboxningen på obestämd tid. Jag fick
nya erfarenheter som jag har nytta av som tränare och lärare.