I den 20:e övningen skall man dra bollen med dubbarna till den andra fotens bredsida, sedan drar man utåt och inåt snabbt med dubbarna. Tredje gången syns det bäst vad man skall göra och tiden är 7.45-7.55. Jobba på!
Beklagar att denna video kom ut sent på hemsidan, det beror på problem med internet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar