Spelade ett derby i division 4 i måndags i 93min. Löpte nästan 14km i matchen. I tidgare matcher i år har löpningen rört sig kring 9-12km. Det blev en helt aktiv måndag kan man säga med följande värden från Polarloopen sett till hela dagen:
8 timmar 59 minuter aktiv tid som registrerats
28394 antal steg
21.98 km mätt i steg
4134 förbrukade kilokalorier
Diskuterade antal steg och kalorier med en släkting nyligen. Faktum är att av alla mätningar jag gör med egen kropp så ger fotboll alltid mest och bäst aktivitet och förbränning. Dock behöver inte kaloriantalet stämma från Polarloop värdena här uppe men de kan ge ett resultat ditåt. Mitt stegrekord är över 40 000 så det finns ganska många steg kvar att ta om en dag skall bli riktigt extremt aktiv. Då har jag deltagit i två träningar lite grann och spelat match samma dag för att komma upp till 40 000 steg. En gång måste jag bara gå ut och gå ännu på kvällen fast benen var som spaghetti, bara för att pressa mig över 40 000 steg på den dagen. Har väl varit uppe i det värdet två gånger totalt.
 |
| Enkelt att överföra resultat till datorn. Man pluggar i sladden och sedan behöver man inte ens klicka på något i datorn. |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar