Skillnad mellan manliga och kvinnliga fotbollsspelare

Det pågår en liten debatt kring att svenska damlandslaget skall möta Gais P-16. Det är en helt lysande lösning för Pia Sundhages damer att hitta ett passligt motstånd. Pojkarna kommer att coachas för att spela så likt Danmarks damer som möjligt rent taktiskt. Matchen spelas på Gamla Ullevi och blir säkert jämn, ingen kan veta vem som kommer att vinna. Då Umeå IK var som bäst vann de oftast mot P-16 och förlorade oftast mot P-17. Så den åldern är rätt lämplig att möta för ett bra damlag.

Det finns tusentals gener som spelar en roll kring hur en manlig och kvinnlig fotbollsspelare blir just så olika som de är vid vuxen ålder. Det handlar inte bara om styrka och muskler. Vid 12 år har flickor 90% av pojkarnas muskelmassa, vid 14 år 85% av den och vid 16 år 75% av den. Som ni ser minskar det vart efter.

Blodvolymen hos män är 5–6 liter och hos kvinnor 4–5 liter. Mäns skelett är större och mer kompakt. Mannens hjärtmuskel är större än kvinnans och kan pumpa blod i musklerna med mer kraft. Kvinnor har också mindre lungvolym än män. I överkroppen skiljer det hela 40–60 procent i styrka mellan kvinnor och män, i benen 25–30 procent. Vid likvärdig träning ökar en mans muskelmassa mer än en kvinnas. Detta eftersom män har en högre halt av testosteron. Dessutom har män redan av sig själva en större muskelmassa medan kvinnor har högre procent kroppsfett. Mannen har sex procent fler röda blodkroppar, som transporterar syre som är extra viktigt under träning och match. Syreupptagningsförmågan för än är 90 ml/kg x min och för kvinnor 75–78 ml/kg x min. Kvinnans hormonflöde varierar under månaden på ett sätt som mäns inte gör. Det kan påverka hennes presta­tioner. 

Gillar man fotboll gillar man också damfotboll!

Procentuell skillnad mellan vuxna i friidrott:

100 och 200 meter: 10 %

400 och 800: 12 %

1500 och 3000 meter: 13 %

5 000 och 10000 meter: 14 %

Halvmarathon och Marathon: 13 %

Höjdhopp: 15 %

Längdhopp: 16 %

Tresteg: 16 %

Stavhopp: 23 %

Källor: Illustrerad vetenskap, Athletics 2005, Track And Field Annual 2005.