Aktivitetsarmband och Polar Loop

http://svenska.yle.fi/artikel/2015/02/27/vart-test-visar-armbanden-ljuger

Artikeln ovanför berättar om test av aktivitetsarmband. Som jag tidigare har sagt skall man ta kalorimängden med en nypa salt. Det är omöjligt att veta enbart utgående från ett aktivitetsarmband. Sömnen tar inte Polar Loop upp på rätt sätt, det märker man. Steg och program man följer och det man gör med pulsband (bluetooth) fungerar desto bättre. Då man blir van med armbandet förstår man sig på det. Det hjälper mig och många andra att ha motivationen och medvetenheten under kontroll i vardagen. Jag rekommenderar Polar Loop åt alla. Här är en länk från Polar Loops instruktionsbok:

http://www.polar.com/e_manuals/Loop/Polar_Loop_user_manual_Svenska/manual.pdf