Att vara målvakt i futsal ger inte alltid hög puls

Ett pass igår som var ytterst lugnt ser ni ovanför. Jag kände mig krasslig och var målvakt i futsal alltså i inomhusfotboll. Jag hade tänkt delta i ett konditionstest men fick lov att ta det lugnt då kroppen har sagt ifrån lite. Att stå i mål och dessutom ha lite att göra ger inte mycket träning precis. Tänk på att era målvakter behöver få mångsidig träning och glöm inte att deras puls behöver höjas också. Många skott och situationer ger helt bra med puls, att resa sig upp och dyka ner ofta ger hög medelpuls. Att mest bara stå ger inte så mycket, det var lite det jag ville visa med bilden ovanför.